O ano letivo começou e com isso a preocupação das lancheiras do dia também, por isso quero compartilhar algumas dicas:

🍎 Invista nas frutas, geralmente são de fácil aceitação das crianças, são gostosas e nutritivas

🥖 Troque aquele famoso pãozinho por alguma receitinha feita em casa, muffin de frango, legumes, pão de queijo, coxinhas e esfihinhas caseiras, cupcake e bolinhos saudáveis. (estou sempre postando receitinhas aqui).

🥕 Cenourinha baby, palitinhos de queijo, castanhas, uvas passas, amendoim também são ótimas opções super práticas!

🧃 Se optar por enviar o suco também, fique atenta aos ingredientes, para que não tenha açúcar na composição.

Não precisa ser nada mirabolante, o simples é saudável.